Bogată în vitamina c, zmeura ameliorează afecţiunile gastrice, luptă împotriva răcelii însoţite de febră, a afecţiunilor pulmonare şi respiratorii şi a asteniei. Scade nivelul colesterolului, ajută în bolile de inimă, afecţiuni oculare, diabet şi răguşeală.
Împotriva obezităţii se recomandă cure cu zmeură, deoarece aceasta îmbunătăţeşte considerabil digestia şi înlocuieşte cu succes medicamentele recomandate în cazul bolilor de tranzit intestinal, ulcer sau gastrită.
Tratament naturist, care vindecă o serie largă de afecţiuni, având proprietăţi antimicrobiene şi anticarcinogene, zmeura este sursă de magneziu, cupru, fier, vitamina A şi calciu, fiind extrem de valoroasă pentru sănătate.
Zmeura conţine un antioxidant puternic, cu rol foarte important în prevenirea distrugerii membranei celulare şi neutralizarea radicalilor liberi. Mai conţine oxalaţi, substanţe prezente în mod natural în organismul uman.
Ceaiul din frunze de zmeur reglează hormonii, este anti-acid, antiseptic intestinal, astringent, cicatrizant, digestiv, diuretic, dezinfectant şi hemostatic. Compresele cu ceai din frunze de zmeur ajută în tratamentul eczemelor infecţioase, conjunctivită, nevralgii dentare, erupţii tegumentare.
Folosit extern, ceaiul din frunze de zmeur este antiseptic, astringent, cicatrizant şi are multiple indicaţii terapeutice: dismenoree, sindrom premenstrual, uter fibromatos, chist ovarian, noduli mamari, tulburări de premenopauză, hemoragii, pielonefrită, cistită, prostatită, ulcer gastro-duodenal, gastrită, diaree, enterocolită, tuse, răceală, bronşită.
Roxana Mera