Numeroase exerciții destinate musculaturii pieptului și umerilor solicită intens tricepsul, astfel încât acesta lucrează în mod indirect în aproape toate antrenamentele tale
Revenind la exercițiile...
Pliometria este un tip de antrenament destinat în general atleților și sportivilor de performanță
Pliometria presupune acele exerciții care permit unui mușchi să atingă o...
Este un exercițiu complex prin diferitele combinații de prize și mișcări, recomandat cu precădere în antrenamentul spatelui
Numite și genuflexiunile pentru partea superioară, tracțiunile sunt...
Șahul va deveni, din semestrul al II-lea, "disciplină universitară" la Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport
Ministrul educației Remus Pricopie este hotărât să revoluționeze...
Folosind BOSU se lucrează toate grupele musculare, exercițiile de grup executându-se pe muzică ritmată
BOSU, acronim de la "Both Sides Up" , este un instrument...
TRX Suspension Training permite utilizarea unei plaje mai largi de mișcări și de grupe musculare simultan
Fie că ești un împătimit al salii de fitness...
Este un mit fals cum că abdominalele îți ard grăsimea de pe abdomen
Spre deosebire de restul grupelor musculare, definirea abdomenului este puțin mai “pretențioasă”,...
Acest site foloseşte cookies! Continuarea navigării implică acceptarea lor.
Vă rugăm sa citiți Termeni și CondițiiACCEPTA
Termeni și Condiții
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
