Un nou trend pentru iubitorii de mișcare în general și pentru iubitorii exercițiilor Pilates în special este SUP Pilates.“În ce constă marea provocare? Poți...
“Sportul, mișcarea fizică în general are anumite riscuri. Din prea mult entuziasm, dar și din cauza lipsei de experiență sunt posibile accidentări mai mult...
“Pilates înseamnă coordonare completă între minte, corp și spirit”, a spus Joseph Pilates, “părintele” singurei metode de antrenament care urmărește controlarea mușchilor cu ajutorul...
"Pilates este un sport pentru femei" ar spune mulți, poate și pentru că revistele si site-urile, inclusiv cele de specialitate, au popularizat nenumărate vedete...
Dintre sutele de exerciții fizice pentru care puteți opta zilnic, cele care țin de metoda Pilates contribuie și la sănătatea dumneavoastră.Iar, pentru ca antrenamentul...
