greutati

ORA DE SPORT: Antrenamentul BRAȚELOR – CÂND, CUM ȘI CÂT – Fotogalerie

04.08.2014 - 10:41

Este indicat să lași un răgaz de cel puțin 48 ore între antrenamentul brațelor și spate sau piept, pentru ca mușchii brațelor să se...

ORA DE SPORT: De ce este recomandat ANTRENAMENTUL CU GREUTĂȚI femeilor

28.07.2014 - 9:51

În ultímele decenii numeroși cercetători au adus o serie de argumente care susțin beneficiile antrenamentelor cu greutăți la femei, inclusiv la cele trecute de...

A ridicat greutăți până în ultima zi de sarcină -FOTO

16.05.2014 - 14:52

Antrenamente cu greutăți, plimbare de 5 kilometri pe zi, rutina din agenda unei femei însărcinate Meghan Umphres Leatherman din Arizona nu se poate asemăna cu...