7.8 C
București
miercuri, 22 ianuarie 2025 - 17:47
No menu items!

aminoacizi

ORA DE SPORT: Efectele consumului de PROTEINE

Cele mai bune surse de proteine sunt alimentele de proveniență animală: ouă (6-8%), lapte( 10-30%), carne roșie slabă (20%), peștele(20%), pui/curcan (20%).   Proteinele sunt substanțe...