Menta are în compoziție mentol, un ulei volatil care acționează ca decongestionant – relaxează crampele musculare și ameliorează durerile abdominale, dar și flavonoide cu rol antioxidant.
Menta se poate folosi cu succes în tulburările gastro-intestinale, întreținând și sănătatea ficatului și face minuni în cazul indigestiilor și stărilor de vomă.
Este recomandată și în problemele respiratorii, în răceli, în acest caz terapeuții recomandând inhalații. Și în cazurile de astm sau bronșite este folositoare, relaxând respirația. Totodată, menta eliberează căile nazale și întărește sistemul imunitar.
Uleiul de mentă calmeaza durerile de cap și migrenele atunci cand este aplicat la tâmple și la ceafă. Poate fi folosită cu succes și în unguentele pentru tratarea pielii arse.
Menta are și efect antibacterian. Poate sa prevină și să vindece pete, puncte negre și acnee atunci când se aplică pe piele într-o forma diluată pentru a nu produce iritare.
C.I.