Adevărate surse naturale de sănătate, produsele naturiste au capacitatea de a preveni sau remedia aproape orice afecţiune fără a avea efecte adverse, informează televiziunea-medicala.ro.
Iată câteva alimente care nu au numai rol nutritiv, ci şi rolul de a preveni ori vindeca anumite boli:
Ciocolata, ocolită de persoanele care nu-i cunosc valentele terapeutice, conţine magneziu, indispensabil vieţii, care ajută oasele să nu-şi piardă densitatea, principala cauză a osteoporozei. De asemenea, previne bolile cardiovasculare şi este un întăritor al sistemului imunitar.
Uleiul de măsline are aceleaşi calităţi ca şi ibuprofenul, numai că este produs natural şi nu de sinteză. Ibuprofenul este un antiinflamator, recomandat în artrita reumatoidă, spondiloza anchilozantă, stări inflamatorii severe, în ORL, stomatologie, ginecologie, oncologie. Datorită acţiunii sale antiinflamatoare, menţine articulatiile sănătoase.
Consumat cu regularitate, două linguri pe zi, una dimineaţa şi una seara, uleiul de măsline previne cancerul de colon şi de sân, oferă protecţie împotriva bolilor de inimă, ajută la combaterea bolilor de stomac, previne constipaţia.
Oul combate cataracta. Pentru ochi sănătoşi, specialiştii recomandă câte un ou pe zi, fără teama că ar putea creşte colesterolul.
Seminţele de floarea soarelui, bogate în vitaminele B1, B5 si E, magneziu, seleniu şi fosfor previn şi vindecă alergiile. Cercetătorii spun ca vitamina E, bine reprezentată în compoziţia seminţelor de floarea soarelui, îmbunătăţeşte vederea şi menţine pielea sănătoasă.
Usturoiul nu trebuie să lipsească din meniul nostru, zilnic. Sperie gripa şi răceala şi fereşte organismul de infecţii.
Toate aceste alimente, consumate zilnic şi fără excese contribuie la menţinerea sănătăţii, la vindecarea unor boli şi la prevenirea altora.
R.M.