Folosită în ţările asiatice de mii de ani, dar şi în Europa, planta Camelia Sinensis oferă un gust foarte bun şi o aromă îmbietoare proaspătă. O ceaşca revigorantă de ceai verde potoleşte setea, hidratându-ne organismul, ajută la eliminarea toxinelor şi reprezintă o modalitate simplă de a pierde în greutate.
Cura cu ceai verde este mult mai interesantă şi mai uşoară decât o dietă tradiţională, care torturează organismul, obligându-ne să mâncăm alimente fără gust şi să adormim înfometate. Consumul de ceai este o variantă convenabilă şi la îndemână tuturor oricând, dacă ne gândim la efortul alergatului pe bandă. Ceaiul verde nu ne slăbeşte peste noapte, dar, consumându-l cu regularitate, acordând atenţie mâncării şi făcând mişcare de cel puţin trei ori pe săptămână, poate fi partenerul nostru în distrugerea kilogramelor nedorite.
Cercetătorii au dovedit că ceaiul verde accelerează metabolismul, datorită polifenolilor conţinuţi – catehina ajută organismul să ardă eficient caloriile, în timp ce reduce ţesutul adipos din organism. Previne creşterea în greutate prin blocarea mişcării glucozei în celulele adipoase şi, împreună cu alţi compuşi benefici, intensifică rata de oxidare a grăsimilor. Ceaiul verde previne îmbătrânirea, cu ajutorul antioxidanţilor din componenţa sa, având acţiune antivirală şi anti-cancerigenă. Cel puţin o cană cu ceai verde pe zi, elixir al sănătăţii, produce efecte benefice asupra organismului.
C.N.