Invitată în emisiunea Wowbiz de la Kanal D, Loredana Groza a împărtășit cu telespectatorii „secretele” care o mențin în forma pentru care este atât de invidiată.
Artista în vârstă de 44 de ani debordează de energie și impresionează de fiecare dată prin felul în care se prezintă pe scenă.
În cadrul emisiunii, ea a dezvăluit ce o ține în formă, nefiind vorba despre o rețetă minune, ci despre un stil de viață la îndemâna oricui.
Eu mă regenerez printr-o viață disciplinată. Încerc să dorm bine, mănânc lucruri naturale. Încercați să renunțați la chestii acidulate, salamuri, tot ce e procesat e cancerigen. Mâncarea simpla și naturalș, legumele nestropite, carnea care nu e injectată, ne ajută să trăim mai mult. E important să ai o legătură cu cineva la țară să iei de acolo. Lapte nu beau, fac sport. Nici lapte de la mama nu prea am băut, îmi dădea lapte praf.
Merg zilnic la sala, îmi place să alternez antrenamentele. Stau o oră, o oră jumătate. Pentru mine, o zi fără sport e lipsită de energie, el mă face să simt că traiesc. Încerc să fac masaj când am timp. Când ai grija de corp, sufletul este mai fericit. Când am puțin timp liber, indiferent de cât e el, fac mișcare
Loredana Groza
C.A.