Ceaiul de mentă este unul din cele mai populare infuzii, fiind răcoritor si un aliat de nădejde în prevenirea și tratarea a numeroase afecțiuni

Ceaiul de mentă are efecte uimitoare pentru sănătate. Iată câteva dintre acestea:

Are efect anti-stres

Mentolul, care este prezent în ceaiul de mentă, este un relaxant muscular, relaxarea mușchilor putând fi o componentă de detensionare naturală și eliberare a anxietatii. Minunata licoare poate, de asemenea, combate cârceii, crampele musculare și ameliora sindromul picioarelor nervoase. Consumul unei cești de ceai de mentă dupî fiecare masă poate reduce treptat stresul, simptomele de oboseală și poate oferi un somn liniștit.

Combate halena
Dacă ești fumătoare sau dacă din diferite cauze respirația ta nu este perfectă, soluția stă într-o ceașcă cu ceai de mentă. Menta conține substanțe care funcționează ca odorizante ale gurii, iar ceaiul de mentă are capacitatea de anula cauzele mirosurilor, inclusiv pentru alimentele ingerate, inclusiv mirosul de ceapă și usturoi. Efectul este unul de lungă durată.

Calmeaza tusea
Ceaiul de mentă calmează durerile din gât și tusea uscată. Menta are și capacitatea de a fi un activ decongestionant natural pentru nas și este de ajutor în tratarea problemelor legate de sinusuri.

Calmează problemele gastrice
O ceașcă de ceai de mentă combate și ameliorează arsurile gastrice, îmbunătățește digestia, susține tranzitul intestinal și reduce balonarea și gazele intestinale. O ceașcă de ceai de mentă seara înainte de culcare poate ajuta la calmarea acestor probleme, ceea ce duce la o digestie și un somn mai bun.

Potolește pofta de mâncare
Ceaiul de mentă este cea mai bună soluție în cursul dietelor. Acesta poate acționa ca un inhibitor al apetitului și hidratează în același timp. În plus, aduce minerale prețioase, benefice unei cure de slăbire, dar și antioxidanți.

Îmbunătățește starea pielii
Ceaiul de mentă este capabil să rezolve o serie de probleme hormonale din organism prin creșterea nivelului de estrogen, și, astfel, poate duce la vindecarea acneeii.

Stimulează imunitatea
Ceaiul de mentă este o sursă bună de vitamine din grupul B, dar aduce și calciu și potasiu, care ajută la stimularea sistemului imunitar. Aceşti nutrienţi întăresc sistemul imunitar şi reduc apariţie bolilor şi infecţiilor în organism.

Remediu împotriva greţii
Unul din cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului de mentă este acela că tratează greaţa ce apare după masă, sau care este datorată călătoriilor sau sarcinii.

C.A.